Präventionskurse und Präventionsworkshops

Gesund bleiben

sich wohlfühlen

entspannen

wieder neue Energie tanken

und auch mental souverän und belastbar in

Stresssituationen bleiben

Streben Sie vielleicht auch das eine oder andere davon an?

Der Begriff Stress hat in den letzten Jahren zunehmend an Bedeutung gewonnen. Vor allem Belastungen am Arbeitsplatz, in der Schule, im Studium sowie finanzielle Sorgen werden als Stressursache genannt.

Das Stresserleben steht im engen Zusammenhang mit verschiedenen gesundheitlichen Beschwerden, wie z.B. Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Herz-Kreislauf-, Magen- Darm- oder anderen körperlichen, geistigen oder seelischen Beschwerden.

Werden Belastungen zu einem dauerhaften Problem, beeinträchtigen diese das Wohlbefinden und gefährden die Gesundheit.

Präventions- oder Gesundheitskurse, Workshops oder Trainings zum Thema Stressbewältigung und Entspannung vermitteln schnelle Entspannungsfähigkeit und effektive mentale Stressmanagementkompetenzen. Stressbedingte Erkrankungen können so vermieden werden.

Meine Kurse haben das Prüfsiegel "Deutscher Standard Prävention", sind von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurse anerkannt und werden deshalb bezuschusst.

Nähere Informationen zu den Kursen finden Sie unter

Kurse und Termine in der Menüleiste